Teraz niby wszyscy interesujemy się już zdrowym żywieniem, bo też mamy wyraźnie uproszczony dostęp do informacji na jego temat, ale mimo wszystko znajomość teorii nie sprawia w magiczny sposób, że od razu jesteśmy w stanie wykorzystać ją w praktyce.
Z tym już bywa bardzo różnie. Staramy się jeść racjonalnie, ale nieraz nam to po prostu nie wychodzi, zwłaszcza gdy zaśpimy akurat do pracy i pozostanie nam wyłącznie pięć minut do wyjścia z domu, co wykluczy możliwość przygotowania wartościowego śniadania i skłoni nas do sięgnięcia po słodką drożdżówkę. Catering dietetyczny stworzono z myślą o osobach takich jak my.
POLECAMY: zbilansowana – sprawdź OptimalFit.pl
O osobach, które rzeczywiście chcą zdrowo jeść i są gotowe na rezygnację z pewnych niezdrowych przyzwyczajeń. Powodem, dla którego nie jesteśmy w stanie utrzymać wartościowej i dobrej dla nas diety, nierzadko jest właśnie ten brak czasu. Nie mamy go na to, by planować menu, co kilka dni kupować świeże produkty, a potem tkwić wieczorami w kuchni przez kilka godzin. A co by nie mówić, wykonywanie zdrowych potraw jest niestety znacznie bardziej czasochłonne i pracochłonne od przygotowywania tych opieranych na półproduktach lub samych gotowych wyrobach.
Catering dietetyczny zawsze zaproponuje nam wyłącznie takie posiłki, które będą przygotowane z myślą o naszym zdrowiu. Będą nas odżywiać. Zapewnią nam dostatek wszystkich ważnych substancji odżywczych, dzięki którym nareszcie poczujemy się lepiej – będziemy mieć więcej energii, a być może nawet zaczniemy w końcu chudnąć. Kaloryczność jadłospisów jesteśmy w stanie dostosować do siebie indywidualnie.
Najpierw wyliczamy swoje zapotrzebowanie albo robi to za nas catering, by później dieta pudełkowa mogła składać się z właściwej dla nas ilości kalorii. Zależeć będzie ona także od naszych celów. Jeżeli chcemy chudnąć, musimy jeść mniej, ale możemy też zastosować dietę o kaloryczności zbliżonej do naszego dziennego zapotrzebowania, aby cały czas utrzymywać swoją aktualną masę ciała.
Wybór należy tylko i wyłącznie do nas. Zanim więc taka dieta pudełkowa trafi do naszych rąk, powinniśmy zastanowić się nad tym, co takiego chcemy z jej pomocą osiągnąć.